Tick Tack – Ein Monat geht zu Ende: April

Uhr (Bildrechte: StockSnap/Aphiwat Chuangchoem)

Wieder ist ein Monat vorübergegangen. Und pünktlich zum Monatsbeginn blicke ich heute auf den vergangenen Monat April zurück. Das möchte ich ab jetzt auch jeden Monat machen mit dem Projekt Tick Tack. Immer wenn oben das Uhrenbild auftaucht, gibt es das Projekt Tick Tack. Ihr dürft euch übrigens gerne daran beteiligen. Jeden Monat wird es […]

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Zehn Tipps für mehr Spaß an Sport

Zumba Fitness (Bild: pixabay/voltamax)

Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund ist mal wieder stärker als man selbst. Doch damit ist jetzt Schluss! Es gibt keine Ausreden mehr, denn um Sport zu machen, müsst ihr nicht mal rausgehen. Das geht auch sehr einfach Zuhause. Ihr fragt euch wie? Ich habe ein paar Tipps zusammengestellt, wie auch Couchpotatoes vom Sofa […]

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[Blogparade] get fit and healthy – Fitnessstudio

Hallo Sport-Freakies, mittlerweile trainiere ich bereits 4 Monate im Fitnessstudio und bin immer noch total begeistert und mit Eifer dabei. Die Gründe dafür sind echt simpel. Es macht mir sehr viel Spaß mit meinen Mädels zu trainieren und man sieht die Fortschritte bzw. spürt sie vor allem. Ich fühle mich wesentlich fitter und ausdauernder als […]

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